牛背梁國(guó)家森林公園是中國(guó)唯一以保護(hù)羚牛及其棲息地為主的國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，位于陜西省商洛市柞水縣營(yíng)盤(pán)鎮(zhèn)朱家灣村。建于2008年，總面積2123公頃，占據(jù)長(zhǎng)安、柞水、寧陜?nèi)�縣，是西安市和陜南地區(qū)的重要水源涵養(yǎng)地，因其山脊像牛背而得名。牛背梁國(guó)家森林公園主要為秦嶺山地地貌，位于秦嶺東段，屬暖溫帶半濕潤(rùn)季風(fēng)氣候，年平均氣溫2~10℃，海拔1000至2802米。其森林覆蓋面積達(dá)93%，擁有峽谷、石林、秦嶺冷杉以及高山景觀等多種自然景觀。牛背梁國(guó)家森林公園是西安市和陜南地區(qū)的重要水源涵養(yǎng)地，主要河流有旬河、石砭峪河、乾佑河等。公園共建成三大景區(qū)，分別是羚牛谷山水游憩區(qū)、六尺嶺峰林景觀區(qū)和牛背梁高山風(fēng)光區(qū)。

一、基本信息

• 位置：陜西省商洛市柞水縣營(yíng)盤(pán)鎮(zhèn)朱家灣村，秦嶺東段核心保護(hù)區(qū)，被譽(yù)為“秦嶺生態(tài)屏障”與“天然氧吧”，海拔跨度大，涵蓋南北分界嶺地貌。
• 等級(jí)：國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，2023年晉升，以“一腳踏南北”的地理奇觀和羚牛棲息地聞名。

二、開(kāi)放時(shí)間與門(mén)票

• 開(kāi)放時(shí)間：全年8:00-18:00開(kāi)放，16:30停止入場(chǎng)；五一/國(guó)慶等節(jié)假日提前至7:00開(kāi)放，限流8000人，建議提前3天預(yù)約。
• 門(mén)票價(jià)格：成人票102元起（含隨買隨用、隨時(shí)退服務(wù)），雙人票203.9元，兒童（1.2-1.4米）半價(jià)；年卡182元/年，刷身份證免票入園。景區(qū)內(nèi)纜車單程40元，建議徒步羚牛谷段（3.7公里，約1.5小時(shí)）。

三、核心景點(diǎn)解析

1. 羚牛谷山水畫(huà)廊：3公里親水步道，沿途有葫蘆峽、蝴蝶谷、清流飛瀑，負(fù)氧離子超3萬(wàn)個(gè)/cm³，適合親子戲水、抓蝴蝶，夏季水溫清涼需備防滑鞋。
2. 六尺嶺峰林景觀：5.2公里徒步路線，含南天門(mén)、玻璃觀景臺(tái)（免費(fèi)）、石林景觀和高山杜鵑林，山頂可俯瞰“秦嶺四寶”羚牛棲息地。
3. 終南山寨：景區(qū)出口處的秦嶺老屋集群，含石紀(jì)未來(lái)島（研學(xué)基地）、高空玻璃橋（全長(zhǎng)156米，落差80米），夜間有篝火晚會(huì)。
4. 南天門(mén)地標(biāo)：秦嶺主脊分界嶺，標(biāo)注“一腳踏南北，兩眼望秦楚”，是攝影打卡點(diǎn)。

四、推薦游覽路線

• 一日游經(jīng)典路線：景區(qū)入口→羚牛谷（3.7公里步道）→纜車上站→六尺嶺峰林→南天門(mén)→終南山寨（體驗(yàn)玻璃橋）→返程（全程約4-5小時(shí)）。
• 二日游深度路線：
  • Day1：羚牛谷徒步+六尺嶺登山→終南山寨住宿（推薦望南山居民宿，含早餐38元/人，寵物友好需付費(fèi)）。
  • Day2：終南山寨研學(xué)項(xiàng)目（石紀(jì)未來(lái)島）→柞水溶洞（距景區(qū)30公里）→返程。

五、交通方式

• 自駕：西安出發(fā)經(jīng)G65包茂高速至營(yíng)盤(pán)出口，約1.5小時(shí)；武漢方向經(jīng)G42滬蓉高速轉(zhuǎn)G7011十天高速至柞水，約4小時(shí)。
• 公共交通：西安城南客運(yùn)站乘至柞水大巴（1.5小時(shí)），轉(zhuǎn)景區(qū)直通車（7:20/7:40發(fā)車，17:30返程）；省體育場(chǎng)東門(mén)有景區(qū)專線。

六、住宿選擇

• 高端型：牛背梁國(guó)際大酒店（距景區(qū)5公里，含溫泉）；望南山居（終南山寨店，120元/天起，步行5分鐘至景區(qū)）。
• 民宿型：終南山寨內(nèi)農(nóng)家樂(lè)（如“柞水小院”，提供洋芋糍粑、粉蒸肉等農(nóng)家菜），支持?jǐn)y帶寵物（收費(fèi)100元/只）。

七、餐飲推薦

• 景區(qū)內(nèi)：羚牛谷服務(wù)區(qū)涼皮、肉夾饃、蛋炒飯（15-30元/份）；索道餐廳提供簡(jiǎn)餐。
• 景區(qū)外：終南山寨小吃街（糍粑、核桃餅、糖葫蘆）、王麻子酒館（南山蒸碗、粉湯羊血）、漢湘小院（川湘菜，辣味十足）。

八、最佳旅游時(shí)間

• 夏季（6-8月）：避暑勝地，羚牛谷戲水、六尺嶺觀云海，夜間觀星。
• 秋季（9-11月）：層林盡染，紅葉與冷杉林相映，適合攝影。
• 春季（3-5月）：高山杜鵑盛開(kāi)，羚牛谷溪畔野花綻放。

九、特色活動(dòng)

• 親子活動(dòng)：羚牛谷抓蝴蝶、戲水區(qū)撈小魚(yú)、終南山寨石紀(jì)未來(lái)島研學(xué)（自然科普）。
• 節(jié)慶活動(dòng)：桃花文化節(jié)（3月）、重陽(yáng)登高賽（10月）、夏日篝火晚會(huì)（每周六）。
• 體驗(yàn)項(xiàng)目：高空玻璃橋、纜車觀景、篝火晚會(huì)、農(nóng)家樂(lè)采摘（秋季核桃、板栗）。

十、旅游注意事項(xiàng)

• 安全提示：六尺嶺段臺(tái)階陡峭，建議穿防滑鞋；兒童需成人陪同戲水；禁止采摘花草、投喂野生動(dòng)物。
• 環(huán)保要求：垃圾隨身帶走，使用環(huán)保廁所；禁止攜帶火種入林區(qū)。
• 穿搭建議：夏季穿速干衣+防曬衣，冬季帶防滑靴；雨具必備（山區(qū)天氣多變）。

十一、周邊聯(lián)游建議

• 柞水溶洞：距景區(qū)30公里，喀斯特地貌溶洞群，可體驗(yàn)地下河漂流。
• 西安市區(qū)：回程可順訪兵馬俑、大雁塔，感受歷史與自然結(jié)合。
• 終南山寨：景區(qū)出口即達(dá)，體驗(yàn)秦嶺老屋文化、非遺手作（如剪紙、陶藝）。